Unser neues Intensiv-Tagesseminar am   Sa. 13. Juli 2019 für nur 97€:

AB 09.30h CHECK IN Haldenstr. 14 - 73235 Weilheim/Hepsisau|10h START J

...........................................................................................................................

10h – 12h Schlagschule & Präventives Handeln
      >> Einsatz der offene Hand und vieles mehr…
      >> Power Work Out
      >> 3 Phasen des Präventiven Handelns
12h POWER BREAK.
…………………………………………………………………………………………………………………….
12.30h – 13.30h Handlungsplan
      >> Erläuterung des Gefahrenfarbodes
      >> 5 möglichen Selbstschutz-Ansätze
      >> Reflektion des bisherigen, eigenen Verhaltens
13.30h POWER BREAK.……………………………………………………………………………………………………………………
14h – 15.30h Basisverhalten, De-Eskalation & Grenze setzen
      >> Das Ignoranz-Prinzip
      >> Eigensicherung
      >> Verbale & Körpersprachliche Gegenwehr
15.30h POWER BREAK.
……………………………………………………………………………………………………………………
16h – 18h Präventives Handeln, Schutz & Konter
      >> 3 Phasen des Präventives Handelns
      >> Gegen Schläge
      >> Gegen Umklammerung, Schwitzkasten, Würgen
18h POWER BREAK.
……………………………………………………………………………………..…….........................
18.30h – 20h Anti-Überfall-Programm
     >> Gegen Festhalten, Umklammerung, Schwitzkasten
     >> Gegen Würgen
     >> Gegen Überfallangriff von hinten mit zu Boden bringen
……………………………………………………………………………………………………………………
20h ENDE  |  COOL DOWN  |  WEITERE iNFOs  |  OPEN END J